Psychotherapie Alois Gschossmann

In Nöchling, einem kleinen naturbelassenen Ort, habe ich mit meiner Familie ein liebevolles Zuhause gefunden. Doch auch hier haben mich – wie viele andere Menschen – die unvorhersehbaren Stürme des Lebens zeitweise aus dem Gleichgewicht gebracht.

Auch ich kenne Phasen im Leben, in denen Ängste eine große Rolle gespielt haben. Zeiten, in denen ich gespürt habe, dass Veränderungen eigentlich notwendig gewesen wären, es mir jedoch aus der Angst heraus schwergefallen ist, diese Schritte zu gehen. Angst kann sehr stark sein – sie kann uns davon abhalten, Entscheidungen zu treffen, neue Wege einzuschlagen oder dem eigenen Bauchgefühl wirklich zu vertrauen.

Als ich immer deutlicher bemerkte, dass in manchen Lebensphasen die Angst eine größere Rolle spielte als das Leben selbst – dass sie stärker wurde als meine Träume, Hoffnungen und Wünsche – begann ich mich intensiver damit auseinanderzusetzen. Ich wollte verstehen, woher diese Angst kommt und was sich in meinem Leben vielleicht verändern möchte. Auf diesem Weg bin ich auf verschiedene Methoden gestoßen, die ich persönlich als sehr nachhaltig und hilfreich erlebt habe. Genau diese Erfahrungen und Werkzeuge möchte ich heute auch an andere Menschen weitergeben.

Mein wachsendes Interesse führte mich schließlich zum Studium der Psychotherapiewissenschaften an der Sigmund Freud Universität Linz, das ich 2019 begann. Seit Februar 2023 bin ich als Psychotherapeut in Ausbildung unter Supervision tätig. Mit der Wahl der Verhaltenstherapie habe ich mich für eine Therapierichtung entschieden, die viele praktische Möglichkeiten bietet, Menschen in unterschiedlichen Lebenssituationen zu unterstützen.

Wie in der Natur braucht auch persönliche Entwicklung manchmal Zeit, Geduld und die richtigen Bedingungen. Mein Anliegen ist es, einen Rahmen zu schaffen, in dem Menschen ihre Ängste besser verstehen, neue Perspektiven entwickeln und wieder mehr Vertrauen in sich selbst und ihren eigenen Weg finden können.